Além das formas mais comuns de cuidar da saúde, como uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares, existem outras práticas simples que também são benéficas ao corpo e boa parte das pessoas não sabe. Ouvir música, andar a pé e até mesmo o simples fato de manter amizades parecem ser atividades banais, mas fazem bem para a nossa saúde física e mental. Por isso, nesse Dia Mundial da Saúde, a Unimed lança uma campanha que convida o público a conhecer melhor esses hábitos, que podem ser pequenos no dia-a-dia, mas geram grandes resultados na nossa qualidade de vida.